در این مقاله در مورد کمالگرایی که از موضوعات بسیار اساسی و مطرح در روانشناسی است صحبت می‌شود. هدف اصلی این پژوهش شناخت کلی کمالگرایی، انواع کمالگرایی، رشد کمالگرایی،تاثیر کمالگرایی بر زندگیمان و نهایتا با اتمام پژوهش به این مسئله که تا چه اندازه‌‌ایی شما کمال‌گرا هستید دست پیدا می‌کنید. به نظر می‌رسد که کارشناسان بر روی یک تعریف دقیق از کمالگرایی اتفاق نظر ندارند.اگر کمالگرایی فقط دسترسی به استانداردهای بالا باشد، در این صورت فرد کمال‌گرا می‌تواند احساس خوبی داشته باشد. اما واقعیت این است که آن‌ها اغلب از داشتن حال خوب فاصله زیادی دارند به این دلیل که، هدف فرد کمال‌گرا دست نیافتنی است و اگر هم قابل دسترس باشد؛ می‌تواند بهای سنگینی داشته باشد. دکتر دیوید برنز روانپزشک بالینی و نویسنده مشهور می‌گوید : کسی که استاندارد هایش فراتر از دسترس و یا منطق است و فردی که به صورت وسواس‌گونه و پیوسته برای دستیابی به اهداف ناممکن تلاش می‌کند و ارزش‌هایش را تماما از لحاظ مولد بودن و میزان دستاوردها مورد ارزیابی قرار می‌دهد ، هدف اصلی این افراد اجتناب از شکست است .
